こんにちは、レグルス池袋です！

今日は午前中は気温も低くて快適な

感じでしたが、誠インストが来た時に

「今日も暑いっすね～！」と入ってきたので

昼過ぎから気温が上がったのでしょう。

でもこないだまでの酷暑に比べれば

全然かわいいモンですよね。

 

 

さて、8月も最後の日曜日になりました。

早いですね。高田馬場ジムもいよいよ

ラストウィークに突入です。

9月からは心機一転、新しいインストも増え

タイムスケジュールもいろいろ変わりますので

みなさんよろしくお願いします。

楽しみにしててください！

 

 

さて、池袋の日曜といえば

DEEPフライ級チャンピオンの

神龍誠インストによる入門クラスと

初級クラス、自主トレです。

 

 

 

入門クラスはタッチゲームから始まり

基本的な技やミット、初級クラスでは

応用編としてより実践的なメニューに

なっています。それに体幹トレーニングや

サーキットトレーニングが入る日もあったり。

どうしたらみなさんに楽しんでもらえるか

いつも考えてクラス進行をしている

誠インストです。

 

クラス指導は初めてなのでいろいろ

試行錯誤もありますが、

これから末永くよろしくお願い

いたしま～す(*´ω`*)人(*´ω`*)